دوره بازرسی جوش
طراحی سایت در اصفهان

ساخت اپلیکیشنی برای کاهش استرس

مجله تفریحی و سرگرمی هفت ما گزارش میدهد: ساخت اپلیکیشنی برای کاهش استرس در مجله سرگرمی و تفریحی هفت ما:

به تازگی اپلیکیشنی ساخته شده که با استرس و اضطراب در جوانان مقابله می کند.اپلیکیشن Happy Not Perfect راه حلی مدرن است و به افراد کمک می کند احساس شادی بیشتری کنند.فرایند ساخت این اپلیکیشن بیش از ۳ سال است که آغاز شده و برای این منظور از متخصصان اعصاب و روانشناسان کمک گرفته شده است.این اپلیکیشن ابزارهایی مناسب  را برای رصد و مدیریت سلامت فرد به کار می گیرد.کاربران پس از ثبت نام در اپلیکیشن، می توانند در طیف وسیعی احساسات خود را  از «عصبانی» گرفته تا حتی «دلشکستگی» بیان کنند.در قسمت های دریافت انرژی یا RECHARGE این اپلیکیشن بازی های کوچک، روش های ساده و بیش از ۵۰ تمرین تنفسی وجود دارد.علاوه بر آن در بخش دیگر اپلیکیشن قسمت REFRESH در نظر گرفته شده که ۵ دقیقه طول می کشد. این بخش به آرام کردن سیستم عصبی کمک می کند و سطح کورتیزول را پایین می آورد. در مرحله بعد فرد وارد فرایند Burn Bin می شود تا افکار خود را بنویسد.هرچند کمی عجیب به نظر می رسد یک اپلیکیشن به فرد کمک کند تا احساسات خود را مدیریت کند. اما اپلیکیشن مذکور در کمتر از ۵ دقیقه به کاربر ابزارهایی نشان می دهد تا بتواند با کنترل واکنش های شیمیایی بدن خود، خوشحال تر و آرام تر باشد و استرس کمتری تجربه کند.

مجله تفریحی و سرگرمی 7 ما - کلیه خبرها به نقل از روزنامه ها و خبرگزاری های مورد تایید وزارت ارشاد ذکر شده اند و مجله تفریحی و سرگرمی 24 مسئولیتی در قبال محتوا نخواهد داشت. این سایت تابع قوانین کشور جمهوری اسلامی ایران است. مدیر مسئول: محمد ادب آوازه


مشاهده : ساخت اپلیکیشنی برای کاهش استرس

ساخت اپلیکیشنی برای کاهش استرس

14 May 2018 | 10:09 am

سیستم وبلاگ دهی
درج آگهی رایگان